Природно се бори против воспалението со CBD
автор: Луси Гарабасова
КБР е не-психоактивен канабиоид со широк спектар на корисни ефекти. Едно од неговите најзначајни својства е неговата способност да се бори воспаление. Природно се јавува во растение коноп, КБР производите се целосно природни. Дали може да се смета за револуционерно откритие во борбата против воспалението? Кои други природни лекови за воспаление постојат? И што точно е воспаление?
Разбирање на воспалението
Да разбереме како КБР и другите билки делуваат против воспаление, прво треба да разбереме што всушност е воспаление.
Воспалението е а физиолошки процес што е дел од одбранбениот механизам на телото, реагирајќи на разни видови оштетување на ткивото или инфекции.
Целта на воспалението е за враќање на нормалната функција на ткивото и отстранување на оштетените клетки.
Воспалението е клучен дел од имунолошкиот систем и обично е знак дека телото реагира на надворешна или внатрешна закана.
Воспалението може да се подели на два главни типа
- Акутно воспаление: Овој тип на воспаление се јавува ненадејно и обично е краткотраен. Нејзините главни карактеристики обично вклучуваат болка, оток, црвенило и треска. Акутното воспаление е нормален одговор на тешка повреда, инфекција или операција. Помага изолира оштетената област и да го започне процесот на заздравување.
- Хронично воспаление: Овој тип на воспаление е долгорочен и може да трае подолг период, понекогаш дури и со години. Тоа е поврзано со низа хронични болести, како што се автоимуни нарушувања (на пример, ревматоиден артритис), хронични состојби (на пример, хроничен бронхитис) и други. Хроничното воспаление може да ги оштети ткивата и органите и може да доведе до сериозни здравствени проблеми.
на воспалителни процес
- Вазодилатација: Крвните садови се шират, зголемувајќи го протокот на крв во погодената област, предизвикувајќи топлина и црвенило.
- Зголемена васкуларна пропустливост: Овозможува белите крвни зрнца (леукоцити) да навлезат во областа и да се борат против инфекцијата.
- Миграција на леукоцити: Белите крвни зрнца ги таргетираат и елиминираат инфективните агенси или оштетените клетки.
- Воспалителен одговор: Ослободување на медијатори како цитокини за регулирање на имунолошката реакција.
- Исцелување и регенерација: По разрешувањето на инфекцијата или оштетувањето, започнува поправката на ткивото.
Симптоми на воспаление:
- Болка: досадна, остра, пулсирачка или чувство на печење.
- Оток: Акумулацијата на течност предизвикува зголемување на ткивото.
- Црвенило: Зголемен проток на крв во областа.
- Топлина: Локализирано зголемување на температурата во погодениот регион.
- Ограничена подвижност: Воспалението на зглобовите може да го ограничи движењето.
- Замор и Слабост: Енергијата се пренасочува за борба против воспалението.
Студиите сугерираат дека CBD може да има значителни анти-воспалителни својства.
Како CBD работи против воспаление?
Според најновата студија од август 2023 година, канабиноидот CBD, кој се наоѓа во конопот, е особено ефикасен против воспаление. CBD е вообичаено присутна во производи како што се КБД масла, капсули, чаеви, И многу повеќе.
CBD го активира ензимот 15-липоксигеназа-1, што го подобрува производството на супстанции кои се борат против воспалението. Истражувачите дошле до овој заклучок преку експерименти на клеточни култури, подоцна потврдувајќи ги нивните наоди во студиите на животни.
Резултатите од истражувањето на крајот би можеле да доведат до нови видови третмани за воспалителни болести.
Како што објаснува водечкиот научник на студијата, Џордан, CBD во суштина делува како прекинувач што го претвора воспалението во релевантни имунолошки клетки од „ON“ до „OFF“.
Сите докази сугерираат дека канабиноидот CBD игра клучна улога, не само што е најефикасен во справувањето со воспаление, туку и без психоактивни ефекти поврзани со THC.
Што е ензимот 15-липоксигеназа-1?
Ензимот 15-липоксигеназа-1 (15-LOX-1) е липиден ензим кој ја катализира оксидацијата на незаситените масни киселини во телото. Поточно, 15-LOX-1 ја претвора арахидонската киселина (вид на незаситени масни киселини) во различни биолошки активни производи познати како леукотриени.
Леукотриените се сигнални молекули кои играат клучна улога во воспалението и имунолошките реакции. Овие молекули се вклучени во различни физиолошки процеси, вклучувајќи регулација на воспалението, контракција на мазните мускули и имунолошка реакција. Во некои случаи, прекумерната активност на 15-LOX-1 и хиперпродукцијата на леукотриени може да придонесат за патолошки процеси како што се воспалителни болести.
15-LOX-1 има различни варијанти кои можат да се изразат во различни ткива и органи низ телото. Неговата улога во физиолошките процеси и здравствените состојби останува тема на тековно истражување, но се чини дека има значително влијание врз воспалението и имунолошките одговори. Нарушувањата поврзани со прекумерната активност на 15-LOX-1 може да бидат поврзани со одредени воспалителни болести, како што е атеросклероза (формирање на наслаги во крвните садови) и астма.
Билки за намалување на воспалението во телото
Овие билки имаат докажани антиинфламаторни својства:
- Курмер (Куркума longa): Куркумата содржи куркумин, активно соединение со силни антиинфламаторни ефекти. Најчесто се користи како зачин и може да се додаде во оброците или да се зема како додаток во исхраната.
- Коноп (канабис сатива) – конкретно cannabidiol (CBD), како што беше дискутирано претходно.
- Ѓумбир (Zingiber officinale): Ѓумбирот содржи гинџерол, кој има антиинфламаторни својства. Можете да направите чај од ѓумбир или да додадете свеж ѓумбир во јадењата.
- Босвелија (Boswellia serrata): Исто така познат како индиски темјан, оваа билка содржи соединенија кои можат да помогнат да се намали воспалението. Достапно е како додаток во исхраната.
- Равнец (Achillea millefolium): Равнец има антиинфламаторни и антисептички својства. Може да се користи како чај или во хербални лекови.
- Бромелаин (се наоѓа во ананасот): Бромелаинот е ензим во ананасот со антиинфламаторно дејство. Достапно е како додаток во исхраната.
- магдонос (Petroselinum crispum): Магдоносот содржи соединенија кои можат да помогнат во намалување на воспалението. Може да се користи како зачин или како свежа билка во оброците.
- Мудрец (Salvia officinalis): Жалфијата има антивоспалителни и антибактериски својства и може да се користи како чај или во хербални лекови.
- Гинко билоба: Гинко билоба содржи флавоноиди со анти-воспалителни и антиоксидантни својства. Најчесто се користи како додаток во исхраната.
- Комфри (Symphytum officinale): Традиционално се користи поради неговите антиинфламаторни својства, комфри може да се примени како Миро или компресира.
- камилица (Маткарија камилица): Камилицата има антиинфламаторно и смирувачко дејство. Може да се консумира како чај или да се користи во билни препарати (пробајте чај од коноп со камилица).
Билки за воспаленија на цревата
Ако се занимавате со воспаление на цревата, овие билки може да бидат корисни:
- алое Вера: Алое вера има антиинфламаторни и лековити својства кои можат да имаат корист за здравјето на цревата. Достапно е како гелови или сокови, кои треба да се користат според упатствата.
- Босвелија (индиски темјан): Boswellia содржи соединенија кои можат да помогнат во намалување на воспалението во дигестивниот тракт. Достапно е како додатоци во исхраната.
- Корен од бел слез (Алтеја): Оваа билка содржи слуз, кој може да ја заштити цревната обвивка од иритација и воспаление. Може да се конзумира како чај или како додаток.
- Лизгав брест (Ulmus rubra): Лизгавиот брест е богат со слуз и може да ги смири иритираните цревни ѕидови. Достапно е како чај или додатоци во исхраната.
- караница (Рабарбус од реум): Традиционално се користи поради неговите лаксативни и антиинфламаторни ефекти врз дигестивниот систем, караницата може да се конзумира како билен чај.
Ако имате воспаление во вените или тетивите, размислете за користење на соодветен локален производ базиран на коноп.
Како се третира воспалението?
Покрај горенаведениот CBD, можете да го поддржите третманот на воспаление со вклучување на следново во вашата исхрана:
- Овошје и зеленчук: храна богата со антиоксиданси, витаминии минералите, како што се брокулата, спанаќот, јагодите и боровинките, можат да помогнат во намалувањето на воспалението.
- Рибино масло: Содржи омега-3 масни киселини со силни антиинфламаторни својства, особено корисни за состојби како ревматоиден артритис.
- Масла богати со омега-3: Масла од риба, ленено семе, коноп семе, а оревите се богати со омега-3 масни киселини, кои помагаат во борбата против воспалението.
- Куркума: Содржи куркумин, природно антиинфламаторно соединение. Куркумата може да се користи како зачин или да се додаде во оброците.
- Зелен чај: Преполн со антиоксиданси кои помагаат да се намали воспалението.
- Цели зрна: Лебот од цело зрно, кафеавиот ориз и овесот се богати со влакна и можат да помогнат во намалување на воспалението.
- Нискомаслени млечни производи: Одлучете се за нискомасни верзии на млечни производи наместо опции со полномасни.
Воспалението исто така се третира со антиинфламаторно лекови (на пр., ибупрофен, аспирин, итн.), кортикостероиди, антибиотици, биолошки терапии (особено за автоимуни болести) или во некои случаи, хируршка интервенција (доколку воспалението е поврзано со оштетување на ткивото). Во повеќето случаи, се разгледуваат и промени во животниот стил.


