Дали се борите со тешки и болни менструации? CBD може да биде решението.

автор: Луси Гарабасова

Многу жени се борат со болна менструација секој месец, што може да влијае на квалитетот на нивниот живот. Традиционалните третмани често не успеваат да обезбедат доволно олеснување и може да дојдат со несакани несакани ефекти. Меѓутоа, неодамна се зголеми интересот за алтернативни пристапи за ублажување на менструацијата болка, Со КБР издвојувајќи се меѓу нив. Откријте како CBD може да помогне во ублажување на болната менструација и начини да го вклучите во вашиот животен стил во следните параграфи.

Официјалните студии сугерираат дека CBD може да биде ефикасен лек за ублажување на менструалните болки, особено за жени со ендометриоза и дисменореја. CBD може да помогне и со други симптоми како што се гадење, повраќање и вртоглавица.

Кои се симптомите на менструалната болка и кои се вообичаените методи на лекување?

Симптомите на менструалната болка варираат и може да се разликуваат по интензитет и времетраење кај различни жени.

Некои од најчестите симптоми на менструална болка вклучуваат:

• Грчеви во долниот дел на стомакот: Чувство на интензивен притисок или болка слична на грчеви во абдоминалната или карличната област.
• Спуштете болки во грбот: Ова може да се манифестира како чувство на притисок или остра болка во долниот дел на грбот.
• Замор и раздразливост: Менструалната болка може да доведе до чувство на замор, раздразливост, емоционална нестабилност и анксиозност.
• Зголемување на телесната тежина и надуеност: Некои жени може да доживеат чувство на надуеност, надуеност и зголемен апетит.
  

Зошто менструацијата предизвикува болка?

Менструацијата е физиолошки процес при што слузницата на матката пропаѓа и доаѓа до крварење. Менструалната болка е предизвикана од контракции на матката, предизвикани од ослободување на простагландини, супстанции произведени во матката за време на менструацијата. Овие супстанции предизвикуваат контракција на мускулите во матката и крвните садови да се стегаат и да се шират, што може да доведе до чувство на болка.

Вообичаени третмани за менструална болка вклучуваат:

• Лекови за ослободување од болка на рецепт, како што се аспирин, ибупрофен и ацетаминофен, кои можат да бидат ефикасни во ублажување на болката и грчевите, но не се природни и може да имаат несакани ефекти.
• Хормонска контрацепција: Хормоналните методи за контрола на раѓањето, како што се апчиња, фластери или интраутерини помагала, можат да помогнат во намалувањето на интензитетот на менструалните грчеви и болки, но се разбира, тие доаѓаат со низа несакани ефекти.
• Тематски третмани: Креми, масти, а топлите облоги можат да помогнат во ублажување на болката и грчевите.
• Природни лекови: На пример, конзумирање храна богата со витамин Е, зголемување на внесот на магнезиум и калциум, вежбање јога, акупунктура, хербални суплементи (КБР нафта), а есенцијалните масла можат да помогнат во намалување на болката и грчевите.
  

Ако менструалната болка значително влијае на квалитетот на животот, важно е да се побара лекарска помош за да се разгледаат дополнителни опции за третман.

Болка во градите пред менструација

Болката во градите пред менструацијата, позната и како масталгија, е чест и често бениген симптом што многу жени го доживуваат во предменструалниот период. Оваа болка во градите може да варира по интензитет и карактер и може да се манифестира како нежност, отокили тапа болка.

Обично се поврзува со хормонални промени кои и претходат на менструацијата. Главниот актер е хормонот прогестерон, кој почнува да расте во втората половина на менструалниот циклус. Овој хормон може да предизвика задржување на водата и зголемена чувствителност на градите, што доведува до непријатност и болка.

Болка во градите после менструација

Болката во дојката по менструацијата може да има неколку можни причини, и иако најчесто е поврзана со нормални хормонални флуктуации, може да има и други фактори. Еве неколку можни причини за болка во градите после менструацијата:

• Хормонални промени: Иако хормоналните промени обично се поврзани со предменструалниот период, тие може да продолжат да влијаат на градите по менструацијата. Флуктуациите на хормоните, особено естрогенот и прогестеронот, може да предизвикаат чувствителност на градите.
• Несоодветни градници: Неправилно поставен или несоодветен градник може да предизвика непријатност и болка во пределот на градите. Важно е градникот да обезбеди соодветна поддршка.
• Воспалението: Инфекции или воспаленија во градите може да предизвика болка. Ова може да вклучува маститис, што е воспаление на ткивото на дојката, обично поврзано со доењето.
• Фиброцистична болест на дојката: Оваа состојба може да предизвика формирање на цисти и густи области во градите, кои можат да бидат болни.
• Хормонална терапија или контрацепција: Употребата на хормонална терапија или контрацепција може да влијае на чувствителноста на градите.

Ако болката во градите продолжи или се влоши, треба да се консултирате со лекар или гинеколог. Лекарот може да помогне да се утврди причината за болката и да предложи соодветен план за лекување.

Како може CBD да помогне при тешка менструација?

• Анти-воспалителни својства и хармонизирање на телото
• Ја ублажува болката
• Го подобрува квалитетот на секојдневниот живот

CBD има антиинфламаторни и релаксирачки ефекти. Помага при анксиозност и стресот, како и раздразливост, која може да се појави за време на менструацијата.

Менструалните болки и грчеви често се предизвикани од воспаление и грчеви во мускулот на матката, па CBD може да помогне во ублажување на болката со намалување на воспалението и опуштање на мускулите. CBD закрпи се покажаа како многу ефикасни за менструални болки, почнувајќи да делуваат за околу 20 минути и траат до 10 часа.

Се испитуваат неколку студии ефектите на CBD на менструални болки и грчеви. Во една студија објавена во списанието Foria Awaken (оваа студија не беше објавена во ниту едно научно списание, туку беше спроведена како онлајн анкета меѓу жени кои користат CBD за лекување на менструална болка) во 2020 година, беше откриено дека CBD може да биде ефикасен лек за ублажување на менструалните болки и грчеви. Во оваа студија, 93% од жените кои користат CBD за менструална болка пријавиле значително намалување на болката и грчевите.

Друга студија од 2019 година (спроведена во Германија на Универзитетот во Бон) се фокусираше на ефектите на CBD врз невропатската болка, која може да биде присутна за време на менструацијата. Оваа студија покажа дека CBD може да биде ефикасен лек за лекување на невропатска болка.

Друга тема што може особено да ги интересира жените е влијанието на менструалните болки врз квалитетот на животот и секојдневните активности. Многу жени страдаат од силна болка за време на менструацијата што ги спречува да извршуваат нормални активности, што ги наведува да бараат начини да се справат со ова прашање. CBD може да биде една опција за ублажување на болката и им овозможи на жените да одржуваат нормален живот дури и за време на менструацијата.

Дали CBD може да помогне и при неподнослива менструална болка?

CBD помага во ублажување на болката, без оглед на нејзиниот интензитет. Дефинитивно препорачуваме да пробате CBD ако страдате од неподнослива менструална болка. Сепак, најдобро е да започнете со појак производ (идеално а 10% or 20% CBD масло), по можност во комбинација со CBD лепенки кои може да се нанесат директно на долниот дел на стомакот.

Болка во долниот дел на грбот за време на менструацијата

CBD е широко користен за болки во грбот, па затоа дефинитивно препорачуваме да го вклучите за болки во долниот дел на грбот, што може да се појави во секое време за време на менструацијата.

Како да се земе CBD за менструална болка?

Постојат неколку начини за администрирање на CBD на телото; зависи од вашите преференции што ќе одберете:

• CBD масло: CBD маслото се зема со паѓање под јазикот, овозможувајќи брза апсорпција во крвотокот. Ако имате менструални грчеви, можете да нанесете капка масло директно на долниот дел на стомакот и нежно да масирате.
• CBD закрпи: Како што споменавме погоре, CBD лепенките се покажаа многу ефикасни за болки во долниот дел на стомакот. Тие се дискретни и делуваат директно на местото на болката.
• Чаеви од коноп: Тие нудат хармонизација и релаксација на телото, кои се важни за ублажување на непријатните менструални симптоми. Чајот од коноп од Zelená Země, „Женска тајна“, дополнително ја содржи билката женска мантија, која исто така има позитивно влијание врз менструалните непријатности.
• CBD гелови: Предноста на геловите е тоа што тие можат да се нанесат директно на погодената област - најчесто за болки во грбот (сакрум или долниот дел на грбот) - обезбедувајќи скоро моментално олеснување бидејќи тие се апсорбираат преку рецепторите на кожата директно на погоденото место.
• Капсули: Капсулите можат да бидат ефикасни за менструални проблеми (болка, анксиозност) што ве мачат особено ноќе - тие траат најдолго од сите КБР производи, што е пожелно за ноќни прашања. За дневна употреба, тие можат да имаат седативно дејство за некои луѓе, па затоа е препорачливо да ги комбинирате со чај од коноп или евентуално CBD масло.
• Испарување: CBD се вдишува директно во белите дробови и се апсорбира многу брзо. Испарувањето на CBD е погодно за оние кои сакаат најбрзо олеснување од непријатните менструални симптоми. Сепак, од сите методи на администрација, испарувањето на CBD има најкратко траење на ефектите во телото, па затоа е најдобро да се комбинира со редовна употреба на други производи од канабис (CBD масла, чаеви, капсули).

Како да се дозира CBD за ублажување на менструалните проблеми?

Дефинитивно е важно да започнете со идеално дозирање најмалку една недела пред менструацијата; ако успеете да примените CBD во текот на месецот, тоа би било идеално, но почнувајќи од една недела пред менструацијата е навистина пожелно телото добро да се прилагоди на CBD и да биде ефективно.

Во следната табела, можете да најдете инспирација за тоа како да започнете со дозирање:

Дозирањето CBD за ублажување на менструалните проблеми може да варира во зависност од специфичните потреби на секоја жена и начинот на примена. Се препорачува да се започне со помала доза и постепено се зголемуваат додека не се постигне саканиот ефект.

Дали може да се комбинираат производите?

Да, производите дефинитивно може да се комбинираат.

Идеално, CBD може да се користи на следниов начин: CBD масло за дневни проблеми (се зема наутро), чај од коноп во секое време во текот на денот, CBD капсули за ноќ. Можете исто така да го надополните ова со употреба на CBD гелови или да имате испарување на CBD во режим на подготвеност за SOS помош во текот на денот, бидејќи тоа обезбедува најбрз почеток на ефектите :-).

Колку време е потребно за CBD да работи на проблеми со менструацијата?

Повторно, како и сè со канабис, ова е многу индивидуално :-). Некои луѓе може да почувствуваат олеснување од болка и грчеви во рок од неколку минути по земањето, додека други може да ги почувствуваат само ефектите по неколку часаs или по неколку дена редовна употреба. Важно е да се сфати дека CBD не е моментално решение за менструалните проблеми и може да биде потребно одредено експериментирање со дозирањето и методите на администрација пред да се постигне максимален ефект.